چگونه از سرگیجه در غواصی جلوگیری کنیم؟

 سرگیجه کی به سراغ شما می آید

سرگیجه میتواند در تمامی مراحل غواصی به سراغ شما بیاید  آیا برنامه ای برای جلوگیری از آن دارید؟ 

سرگیجه چیست؟

سرگیجه احساسی است که در آن شخص ثابت است ولی دنیای پیرامون آن در حال حرکت چرخش و کج شدن است.

سرگیجه چگونه شکل میگیرد؟

سرگیجه میتواند ناشی ازتعدادی از بیماری ها باشد مانند عفونت گوش داخلی و مشکلات مزمن تر مثل بیماری منیر(در اینترنت درباره بیماری منیر تحقیق کنیدhttp://daneshnameh.roshd.ir/mavara/mavara-index.php?page=%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1%DB%8C%E2%80%8C+%D9%85%D9%90%D9%86%D9%90%DB%8C%D8%B1&SSOReturnPage=Check&Rand=0) سرگیجه در میان غواصان عارضه ای معمول به حساب می آید و تجربه ای است که در اعماق بوجود می آید.

فیزیک غواصی به ما می گوید که بیشترین و بزرگترین تغییر فشار نزدیک به سطح اتفاق می افتد اما همانطور که غواص در آب فرو می رود فشار روی گوش میانی بیشتر و بیشتر می شود.

چه باید کرد

غواصان معمولا بعد از متعادل سازی و حل این مشکل به فرود خود ادامه میدهند. البته گوش میانی باید در زمان صعود هم متعادل شود و الی شما دچار سرگیجه خواهید شد که ناشی از فشار نامتعادل بین محفظه گوش میانی شما و محیط پیرامونتان است. هرگز نباید به اختلاف فشار حتی کم عادت کرد زیرا که دلیل اصلی سرگیجه در بین خواصان همین موضوع است. در مراحل حادتر احتمال دارد استفراغ و تهوع تجربه بعدی غواص باشد.

سرگیجه در هنگام صعود بسیار شایع است

 

مواظب کلاهتان باشید

سرگیجه همچنین ممکن است در هنگام غواصی با یک کلاه غواصی (هود) رخ دهد اگ کلاه بیش از حد گوش شما را بپوشاند.

پیشگیری کنید

پیشگیری از سرگیجه در غواصی مستلزم انجام تدریجی و مداوم برداشت فشار از گوش میانی در طول غواصی است (اکولایز کردن)