نگرانی مشترک زنان غواص(سیکل ماهیانه)
عادت ماهیانه زنان در غواصی
نگرانی مشترک غواصان زن و اطلاعاتی که باید در خصوص غواصی در سیکل ماهانه داشته باشن:
نتیجه گیری مشترک از پزشکان، کارشناسان و خود غواصان عادی زن اینه که هیچ ممانعتی برای غواصی در زمان سیکل ماهانه وجود نداره ولی با این حال، بدن هر کس متفاوت هست و مکانیزم مختص به خودش را دارد و در برابر بیماری (DCS) واکنش های متفاوتی از خود نشان می دهد.
توضیح اینکه مکانیزم قرص های پیشگیری از بارداری به این صورت هست که با افزایش فشار خون و افزایش خطر ابتلا به اختلالات ترومبوآمبولیک (توسعه انسداد رگهای لخته ای شکل، که می تونه منجر به آمبولی شه)، به ویژه در زنان بالای 35 سال، به صورت مستقیم در ارتباط هست.
بنابراین، فکر خوبی است که در زمان سیکل ماهانه در مقابل غواصی محافظه کارانه رفتار بشود. به طور محافظه کارانه، یعنی تعداد دایوهای روزانه کمتر، مدت زمان کوتاه تر و عمق کم تر بشود. و همین طور مدت زمان SAFETY STOP بالاتر برود تا برای اطمینان زمان بیشتری برای فرار نیتروژن از بدن فراهم بشود. به طور کلی ولی، هیچ دلیلی وجود ندارد که غواص زن نتواند در زمان سیکل ماهانه غواصی کند.
تمام موارد گفته شد و در کنار آن درخواست می شود که یک غواص زن در سیکل ماهانه از محصولات مناسب در حین غواصی استفاده کند.
تامپون همیشه قابل دسترس هست و استفاده از آن ها بسیار توصیه می شد و بلافاصله و در اسرع وقت بعد از هر دایو باید خارج بشود. تامپون ها به طور کلی نه تنها خطر سندرم شوک سمی toxic shock syndrome رو با خود حمل می کنند، بلکه خیلی غیر اکولوژیک هستند و باعث پخش مواد شیمیایی سمی toxic chemicals می شوند و باید مراقب باشیم که با استفاده ی غیرمسئولانه باعث تولید زباله های بیشتر نشویم و با پخش کردن آلودگی های ناشی از این محصولات، بیشتر از این به اقیانوس ها آسیب نزنیم.
امن ترین و اکولوژیک ترین محصول رو cup یا به فارسی همون فنجان سیکل ماهانه معرفی می کنند. به انگلیسی Menstrual Cups است که طرز استفاده آن را می توانید بر روی YouTube ببینید.
– ارتباط غواصی در زمان سیکل ماهانه و خطر ابتلا به بیماری (DCS)
با غواصی کردن در زمان سیکل ماهانه، احتمال کمی در افزایش خطر ابتلا به بیماری (DCS) وجود داره، که عمدتن به علت تغییرات هورمونی، احتباس مایعات و تورم بافت به وجود می آید. در واقع سیکل ماهانه، رفتار تبادل بافت گاز رو تحت تاثیر قرار می دهد و به طور موثر اون بافت رو تبدیل به یه بافت “کندتر” می کند. با این حال، این یک نظریه ست که دقیق ثابت نشده ولی طبق آمار و تجربه در غواصان زنی که بعد از غواصی دچار DCS شده اند مشخص شده که درصد زیادی از آنها برای عقب انداختن سیکل ماهانه و رنج نبردن از درد کمر و یا شکم و لذت بردن بیشتر از غواصی، قرص ضد بارداری مصرف کرده بودند. که استفاده از این قرص به راحتی بر نتیجه ابتلا به بیماری (DCS) تاثیر می گذارد. تحقیقات DAN روی 956 زن غواص انجام شد. یه گروه بدون مصرف قرص و یه گروه هم با مصرف قرص. اونایی که قرص مصرف کرده بودند 85% و اونایی که مصرف نکرده بودن 38% دچار DCS شده بودند. این نشان می دهد، ولی ثابت نمی کند که غواصان زنی که قرص پیشگیری از بارداری مصرف کردند بیشتر در معرض خطر ابتلا به DCS در سیکل ماهانه هستند.
نتیجه گیری مشترک از پزشکان، کارشناسان و خود غواصان عادی زن اینه که هیچ ممانعتی برای غواصی در زمان سیکل ماهانه وجود نداره ولی با این حال، بدن هر کس متفاوت هست و مکانیزم مختص به خودش را دارد و در برابر بیماری (DCS) واکنش های متفاوتی از خود نشان می دهد.
توضیح اینکه مکانیزم قرص های پیشگیری از بارداری به این صورت هست که با افزایش فشار خون و افزایش خطر ابتلا به اختلالات ترومبوآمبولیک (توسعه انسداد رگهای لخته ای شکل، که می تونه منجر به آمبولی شه)، به ویژه در زنان بالای 35 سال، به صورت مستقیم در ارتباط هست.
بنابراین، فکر خوبی است که در زمان سیکل ماهانه در مقابل غواصی محافظه کارانه رفتار بشود. به طور محافظه کارانه، یعنی تعداد دایوهای روزانه کمتر، مدت زمان کوتاه تر و عمق کم تر بشود. و همین طور مدت زمان SAFETY STOP بالاتر برود تا برای اطمینان زمان بیشتری برای فرار نیتروژن از بدن فراهم بشود. به طور کلی ولی، هیچ دلیلی وجود ندارد که غواص زن نتواند در زمان سیکل ماهانه غواصی کند.
تمام موارد گفته شد و در کنار آن درخواست می شود که یک غواص زن در سیکل ماهانه از محصولات مناسب در حین غواصی استفاده کند.
تامپون همیشه قابل دسترس هست و استفاده از آن ها بسیار توصیه می شد و بلافاصله و در اسرع وقت بعد از هر دایو باید خارج بشود. تامپون ها به طور کلی نه تنها خطر سندرم شوک سمی toxic shock syndrome رو با خود حمل می کنند، بلکه خیلی غیر اکولوژیک هستند و باعث پخش مواد شیمیایی سمی toxic chemicals می شوند و باید مراقب باشیم که با استفاده ی غیرمسئولانه باعث تولید زباله های بیشتر نشویم و با پخش کردن آلودگی های ناشی از این محصولات، بیشتر از این به اقیانوس ها آسیب نزنیم.
امن ترین و اکولوژیک ترین محصول رو cup یا به فارسی همون فنجان سیکل ماهانه معرفی می کنند. به انگلیسی Menstrual Cups است که طرز استفاده آن را می توانید بر روی YouTube ببینید.
اگه حس وفاداری و محافظت از سیاره زیبای کوچکمان که تنها چیزی است که داریم، در قلبمان نهفته باشد و نخواهیم سیکل ماهانه مانع فعالیت های ورزشی و غواصی ما بشود پس در مقابلش خودمان رو مسئول بدانیم، ازش محافظت کنیم و از آلوده کردن اقیانوس ها پرهیز کنیم.
دیدگاهتان را بنویسید