مهمترین قانون غواصی

اگر قرار باشد که یک قانون غواصی را به

خاطر بسپارید آن این قانون است:

 

منظم تنفس کنید و هرگز هرگز هرگز

 

نفس خود را حبس نکنید

در طول دوره مقدمات غواصی یک غواص اسکوبا می آموزد که به طور مداوم نفس بکشد

و هرگز نفس خود را حبس نکند.

اما چرا این قانون تا این حد مهم است؟

اجتناب از بیماری باروتروما ریه

در غواصی آزاد شما با حبس نفس به زیر آب می روید و بعد با همان شرایط به سطح آب برمی گردید

در این حالت حجم ریه شما با توجه به فشار محیط کم می شود و در زمان صعود

به اندازه طبیعی خود باز می گردد.

اما در غواصی اسکوبا شرایط کاملا متفاوت است

یک غواص اسکوبا هوای فشرده شده ای را که به اندازه فشار محیط اطراف  خود است 

را تنفس می کند. اگر او با حبس نفس به سطح آب حرکت کند به این علت که فشار 

در اطراف او کاهش پیدا میکند حجم هوا در ریه های غواص گسترش می یابد.

وقتی غواص با حبس نفس به سطح آب حرکت میکند هوا در ریه هایش گسترش

می یابد اما هیچ راهی برای خارج شدن از ریه غواص را ندارد.

گر چه ریه انسان بسیار انعطاف پذیر است اما این کافی نیست در کوچک ترین سطح

ریه کیسه های کوچک بافتی به نام آلوئول ها قرار دارند.

آلوئول ها بسیار کوچک و دارای دیوارهای فوق العاده نازکی هستند.

این دیوارها به راحتی پاره می شوند و تغییرات نسبتا کوچک هم در عمق می تواند باعث

نفوذ هوا در داخل آنها شود و باعث نابودی آنها گردد.

تغییر عمق حتی چند فوت می تواند برای آسیب رساندن به ریه های غواص کافی باشد.

آسیب بیش از حد ریه باعث ایجاد سندرم ریه (بیماری باروتروما ریه) می شود.

در بیماری باروتروما هوا می تواند وارد قفسه سینه یا جریان خون گردد.

در ادامه روشهای جلوگیری از این بیماری توضیح داده خواهد شد.

شناوری صحیح

شناوری غواص بستگی به عوامل مختلفی دارد که این از آنها حجم ریه غواص است.

غواصانی که به طور غیر معمول شناور هستند و حجم ریه خود را به شدت با استنشاق افزایش می دهند 

متوجه می شوند که به آرامی شروع به صعود به سطح میکنند زیرا افزایش حجم ریه او باعث افزایش شناوری

غواص می شود. در صورتی که این صعود همراه با حبس نفس صورت گیرد خطر صدمه به ریه

افزایش می یابد.

تنفس صحیح

حتی اگر استنشاق و حبس نفس باعث صعود غواص نشود و غواص شناوری منفی داشته باشد

باز هم ایده حبس نفس یک ایده بسیار بدی خواهد بود.

بدن غواص با مصرف اکسیژن  دی اکسید کربن تولید میکند و با افزایش دی اکسید کربن

و این باعث میشود غواص احتیاج به تنفس پیدا کند و برای بهبودی شرایط چندین

نفس عمیق احتیاج است. در بهترین حالت این کار باعث اختلال در چرخه تنفسی غواص

می شود و حتی مصرف هوای غواص را افزایش میدهد.

در بدترین حالت چگالی بالا هوای تنفسی در زیر آب ممکن است باعث

ایجاد مشکلات و حتی از بین رفتن تنفس غواص گردد.

نکات مهم

• نفس بکشید و نفس خود را حبس نکنید.
• حبس نفس غواصی شما را طولانی تر نمی کند.
• حبس نفس باعث افزایش غلظت دی اکسید کربن در بدن می شود.
• غلظت بالای دی اکسید کربن باعث اختلال در تنفس میشود.
• افزایش حجم ریهو حبس نفس حتی درصعود چند فوتی هم خطر آفرین است.
• هرگز در غواصی آزاد از کپسول هوای دوست خود که در زیر آب است تنفس نکنید.