آخرین ویدیوها + همه ویدیو ها
آخرین مطالب
قبل از غواصی چی بخوریم؟

قبل از غواصی چی بخوریم؟

یه تقویت برای پیش از غواصی همیشه پس از غواصی احساس خوبی ندارید؟ میدونم مشکل چیست.  همانند هر فعالیت بدنی، غذایی که در بدن خود قرار میدهید قبل از غواصی می تواند در ایجاد انرژی و استقامت مورد نیاز بدن نقش مهمی داشته باشد تا بتوانید در طول غواصی خود احساس قدرت و انرژی داشته باشید. برنامه غذایی خود را قبل از غواصی مانند برنامه غواصی خود برنامه ریزی کنید.  از آنجا که یک نان شیرینی و قهوه برای صبحانه شما در روز غواصی مناسب نیست، ما فهرستی از غذاهای مقوی را برای شما لیست کرده ایم. موز و سیب موز برای تامین کالری خوب است. سیب هم خوب است، زیرا فیبر بیشتری نسبت به بسیاری از میوه ها دارد. انرژی همراه با شکر […]

بهترین مکان های غواصی دنیا

بهترین مکان های غواصی دنیا

غواصی یکی از آن فعالیت‌های مفرح و هیجان‌انگیزی است که تقریبا مورد علاقه‌ی بیشتر آدم‌ها است. سر زدن به دنیای زیر آب، حس و حال عجیبی دارد که قابل وصف شدن نیست و تنها باید آن را تجربه کرد. با ما همراه باشید تا با بهترین مناطق دنیا برای غواصی آشنا شوید. اگر یکی از علاقه‌مندان به غواصی هستید، حتما همیشه به دنبال مکانی آرام و بکر بوده‌اید تا در آن‌جا به غواصی بپردازید، مکان‌هایی که در ادامه آن‌ها را خواهید شناخت. سیپادان، بورنئی سیپادان یک جزیره کوچک بین مرز مالزی و اندونزی است و جز بهترین مناطق دنیا برای غواصی به شمار می‌رود. به گفته‌ی اسطوره‌ی غواصی ژاک ایو کستو، سیپاندان همان جایی است که باید در آن غواصی کرد. در فضای آبی […]

آیا نهنگ های قاتل(اُرکا) انسان را می خورند؟

آیا نهنگ های قاتل(اُرکا) انسان را می خورند؟

نهنگ قاتل یا اُرکا نهنگ قاتل که به نام اُرکا نیز شناخته می‌شود، پستانداری دریایی است که به خانواده دلفین‌های اقیانوسی تعلق دارد و بزرگ‌ترین جاندار در میان دلفین‌سانان است. نهنگ‌های قاتل در اقیانوس‌های سراسر جهان، از دریاهای قطبی گرفته تا دریاهای گرمسیری، یافت می‌شوند. آن‌ها طعمه‌های گوناگونی را به‌عنوان غذا اختیار می‌کنند، با این حال بعضی گروه‌ها تنها به دنبال یک طعمه می‌روند. بعضی تنها از ماهی‌ها تغذیه می‌کنند و برخی دیگر به گله‌های پستانداران دریایی، مانند فک ، شیر دریایی ، گراز دریایی و حتی نهنگ ها نیز حمله می‌کنند. نهنگ‌های قاتل در بالای هرم غذایی هستند، دشمنان طبیعی ندارند و گاه کوسه های  بزرگ را نیز طعمه خود می‌کنند. نام او ابتدا قاتل نهنگ بود ولی به مرور زمان به نهنگ قاتل تغییر […]

ایمنی در غواصی تنها رمز موفقیت

ایمنی در غواصی تنها رمز موفقیت

نکات لازم و توصیه های ایمنی قبل از عملیات غواصی ۱-    صحت و سلامتی تمامی افراد گروه. ۲-    از ایستگاه هواشناسی منطقه وضعیت هوای حاضر محیط و محل غواصی و هوای پیش بینی شده را در نظر گرفته و یادداشت کنید. ۳-    به قوانین کشوری که در آن غواصی می کنید احترام بگذارید و طبق قوانین آن کشور عمل کنید. ۴-    گروه شما همگی از علائم اجباری غواصی بین المللی استفاده می کنند. و از علائم آن کاملاٌ آگاه و مطلع هستند. ۵-    جهت جلوگیری از بروز اشتباه سعی کنید با فنون و تکنیک استاندارد بین المللی کار کنید. ۶-    شماره تلفن اورژانسها و بیمارستانها ی نزدیک و اطاق فشار غواصی اگر در دسترس است و محلهایی که در هنگام خطر و موارد اضطراری مورد نیاز […]

راز سیگار کشیدن زیر آب!

راز سیگار کشیدن زیر آب!

توجه همه سیگاری های عزیز رو جلب میکنم به پشت پرده راز سیگار کشیدن در زیر آب!!! شما بعد از یاد گیری غواصی حتی در زیر آب هم میتوانید سیگار بکشید!! می دانم که الان همه میگویند: چجوری؟ مگه میشه؟مگه داریم؟ خوب این یک دروغ بزرگ بود!! شما در واقع بعد از مطالعه این مقاله یاد خواهید گرفت که چگونه تظاهر کنید که در زیر آب در حال سیگار کشیدن هستید!!!! ممکن است شما بپرسید خوب فایده این کار چیست؟ جواب سرگرمی است سرگرمی یکی از اهداف اصلی غواصی است. شما با این نوع ترفند ها میتوانید میتوانید در زمان غواصی عکسهای سرگرم کننده و جذاب بگیرید وکلی لذت ببرید. همه غواصها عکسهایی از خود در کنار موجودات دریایی ، […]

بزرگ ترین ماهی اقیانوس را میشناسید؟

بزرگ ترین ماهی اقیانوس را میشناسید؟

اقیانوس های جهان متنوع ترین زندگی ها رو در خود جا داده اند .  آنها در تمام اشکال، شکل ها، رنگ ها و اندازه ها تنوع دارند. در حالی که برخی از موجودات دریایی غیر قابل تصور کوچک هستند، بعضی از آنها واقعا عظیم هستند! بسیاری از ماهی های اقیانوس می توانند به عنوان بزرگترین بر اساس اندازه و وزن با هم رقابت کنند اما فقط چند ماهی جذاب وجود دارد که به طرز شگفت انگیزی بزرگتر از بقیه هستند.  بیایید بیشتر در مورد بزرگترین ماهی اقیانوس بیاموزیم. ۵ تا از بزرگ ترین ماهی های اقیانوس در اینجا پنج تا از بزرگترین ماهی هایی که اقیانوس را تحت کنترل خود دارند، را معرفی میکنیم. برخی از آنها ممکن است به آسانی […]

۱۰ عکس شگفت انگیزی که غواصان ثبت کرده اند

۱۰ عکس شگفت انگیزی که غواصان ثبت کرده اند

همیشه غواصی کنار کشتی های غرق شده شگفت انگیز است. ماهی کبابی در ریف پالانکار (مکزیک) کرم درخت کریسمس ، مالزی شرق دیلی، تیمور شرقی Sea Pen در جزیره Perhentian، مالزی میگو Harlequin – سریا، بالی کوسه آرنا – ناسائو، باهاما ماهی پفر در حال انفجار – Mactan Cebu، فیلیپین طلای رنگی Tulamben، بالی عروس دریایی و یک دوست – Liberty Wall، هائیتی

چیزی که زنان غواص باید بدانند

چیزی که زنان غواص باید بدانند

تفاوت ها و شباهت ها با مردان زمانی که صحبت از فیتنس در غواصی می شود، توصیه ها برای زنان و مردان بسیار شبیه به هم است: تمرین خوب، وزن متعادل و آگاهی راجع به خطرات احتمالی مرتبط با شرایط پزشکی و دارویی. صرف نظر از جنسیت، همه ی غواصان باید از پوشش مناسب استفاده کنند، هیدراته باقی بمانند و محیط غواصی و نکات لازم در غواصی را درک کنند. مردان و زنان تفاوت های فیزیکی و فیزیولوژیکی دارند. زنان یک سوم جمعیت غواصان تفریحی را تشکیل می دهند در سال ۲۰۱۳ PADI جمعیت غواصان این سازمان را ۶۶ درصد مرد و ۳۴ درصد زن اعلام کرد و مردان ۶۴ درصد از جمعیت بیمه شده ی DAN را تشکیل می […]

چرا اینقدر غواصی لذت بخشه؟

چرا اینقدر غواصی لذت بخشه؟

چرا غواصی لذت بخش است ؟ بی وزنی وقتی‌که به زیر سطح آب می‌روید می‌توانید سقوط آزاد از ارتفاع را تجربه کنید و یا در حالت بی‌وزنی قرار بگیرید که بسیار لذت‌بخش است در اینجا می‌توانید مانند فضانوردان در فضا حالت بی‌وزنی را تجربه کنید و یا مانند پرنده‌ای بر اطراف یک صخره آزادانه گردش کنید و یا در یک جریان آبی قرارگرفته و بدون هیچ‌گونه تلاشی مسیری طولانی را طی کنید ، و به هر شکل در زیرآب قرارگرفته و حرکت کنید و به هر سمت‌وسوی که می‌خواهید بروید. دلیل دوم : زیبایی‌ها در زیرآب انواع آبزیان ، مرجان‌ها و صخره‌های را مشاهده خواهید کرد که بسیار زیبا و محصورکننده می‌باشند. حباب‌های کوچک هوا در بالای سر شما بسیار […]

نگرانی مشترک زنان غواص(سیکل ماهیانه)

نگرانی مشترک زنان غواص(سیکل ماهیانه)

نگرانی مشترک غواصان زن و اطلاعاتی که باید در خصوص غواصی در سیکل ماهانه داشته باشن: – ارتباط غواصی در زمان سیکل ماهانه و خطر ابتلا به بیماری (DCS) با غواصی کردن در زمان سیکل ماهانه، احتمال کمی در افزایش خطر ابتلا به بیماری (DCS) وجود داره، که عمدتن به علت تغییرات هورمونی، احتباس مایعات و تورم بافت به وجود می آید. در واقع سیکل ماهانه، رفتار تبادل بافت گاز رو تحت تاثیر قرار می دهد و به طور موثر اون بافت رو تبدیل به یه بافت “کندتر” می کند. با این حال، این یک نظریه ست که دقیق ثابت نشده ولی طبق آمار و تجربه در غواصان زنی که بعد از غواصی دچار DCS شده اند مشخص شده که […]

الکل و غواصی؟ مشکل از کجاست؟!

الکل و غواصی؟ مشکل از کجاست؟!

الکل در غواصی اثرات حاد الکل خصوصا اثرات آن بر روی عملکرد سیستم عصبی مرکزی به خوبی شناخته شده است. سابقه مصرف الکل در ۱۰% موارد غرق شدگی در بالغین مذکر وجود دارد اثرات الکل بر روی عملکرد عقلانی ،قضاوت و هماهنگی به خوبی شناخته شده است . اضافه شدن تخدیر ازت نیز بر شدت علائم خواهد افزود . سایر اثرات الکل که مرتبط با غواصی می باشند شامل موارد زیر است: ۱- افزایش احتمال استفراغ. ۲- گشادی عروق محیطی ،که باعث افزایش از دست دادن گرما و بروز سرمازدگی می شوند. ۳- اثرات دیورتیک که باعث دهیدراتاسیون و افزایش خطر بیماری برداشت فشار خواهند شد. اثرات طولانی مدت مصرف الکل باعث صدمه به کبد ،مغز و قلب و افزایش […]

۱۰ نکته بسیار مهم برای ایمنی در غواصی

۱۰ نکته بسیار مهم برای ایمنی در غواصی

غواصی را با پیروی از این ۱۰ توصیه برای خود لذت بخش و ایمن کنید. آیا میتوان ایمن غواصی کرد؟ غواصی به عنوان یک ورزش خطرناک طبقه بندی می شود. اما شما با توجه به این ۱۰ نکته مهم می توانید هر خطری را به حداقل برسانید. هرگز نفس خود را حبس نکنید. هرگز به تنهایی غواصی نکنید. با سرعت ایمن (۱۰ متر در دقیقه) صعود کنید. در غواصی های خود یک توقف ۳ دقیقه ای در عمق ۵ الی ۶ متر در نظر بگیرید. غواصی خود را برنامه ریزی کنید و برنامه خود را غواصی کنید. محدودیت های خود را بشناسید و فراتر از محدودیت های خود غواصی نکنید. گیج هوای خود را به طور مرتب چک کنید. هرگز […]

1 2 3 5